Informations pour les nouveaux arrivants au Canada

La grossesse est un moment spécial. Il peut s’agir d’un moment de joie et de célébration, ou encore d’une période d’incertitude qui soulève de nombreuses questions.

Une chose est certaine : la grossesse et la naissance d’un enfant apportent leur lot de changements.

Ces informations peuvent vous aider, votre partenaire ou vous-même, à vivre une grossesse en santé et à accueillir une nouvelle vie au sein de votre famille.

 

Nos ressources en français pour les nouveaux arrivants au Canada

Nous offrons également des ressources en anglais, et en de multiples autres langues

Allaitement

L'allaitement, ça compte ! - Guide essentiel sur l’allaitement pour les femmes et leur famille - livret

L’allaitement, ça compte : Guide essentiel sur l’allaitement pour les femmes et leur famille - Livret
Centre de ressources Meilleur départ, révisé en 2016

Ce livret aidera les femmes et leurs familles à explorer le processus d’allaitement, de la décision prénatale d’allaiter aux expériences initiales d’allaitement, vers la confiance et le succès. Les sujets incluent : la prise de décision éclairée, le démarrage et l’apprentissage de l’allaitement, les réponses aux questions et inquiétudes les plus courantes, et les lieux où obtenir de l’aide. Ce livret a été testé extensivement par plusieurs familles attendant un bébé ou allaitant et contient leurs commentaires.

Disponible également en anglais, arabe, bengali, chinois (simplifié), coréen, espagnol, farsi, gujarati, hindi, ourdou, punjabi, russe, serbe (cyrillique), somali, tagalog, tamoul et vietnamien.

Les fiches d’information peuvent être téléchargées dans des situations particulières : elles offrent des renseignements complémentaires sur les thèmes suivants:

    Conduits lactifères obstrués ou bouchés
    Exprimer et conserver le lait maternel
    Infection mammaire (mastite)
    Le muguet (infection buccale)

Allaiter votre bébé peu prématuré - Livret

Allaiter votre bébé peu prématuré - Livret
Stratégie sur l’IAB de l’Ontario 2016

Cette brochure vise à appuyer les familles qui ont un bébé peu prématuré, né entre la 34e et la 37e semaine de grossesse, et qui souhaitent l’allaiter ou lui offrir du lait maternel. Les sujets abordés comprennent : l’allaitement d’un bébé peu prématuré, le contact peau contre peau ou la méthode kangourou, des conseils pour commencer du bon pied, l’expression du lait, l’alimentation du bébé à l’hôpital et des conseils pour l’arrivée du bébé à la maison.

Disponible également en anglaisarabebengali,chinois simplifié, coréen

 espagnol, farsi, gujarati, hindi,ourdoupunjabirusseserbesomalientagalogtamil et vietnamien.

Allaiter votre bébé très prématuré - Livret

Allaiter votre bébé très prématuré - Livret
Stratégie sur l’IAB de l’Ontario 2016

Cette brochure vise à appuyer les familles qui ont un bébé très prématuré, né avant la 34e semaine de grossesse, et qui souhaitent l’allaiter ou lui offrir du lait maternel. Les sujets abordés comprennent : l’allaitement d’un bébé très prématuré, le contact peau contre peau ou la méthode kangourou, des conseils pour commencer du bon pied, l’expression du lait, l’alimentation du bébé à l’hôpital et des conseils pour l’arrivée du bébé à la maison.

Disponible également en anglaisarabebengali,chinois simplifié, coréenespagnolfarsigujaratihindi,ourdoupunjabirusseserbesomalientagalogtamil et vietnamien.

Mon guide d’allaitement

Mon guide d'allaitement (Livret)
Centre de ressources Meilleur départ, 2015

Mon guide d’allaitement présente de l’information et offre des réponses à des questions que vous vous posez peut-être en tant que futur parent ou nouveau parent. Vous pouvez le partager avec les personnes qui vous soutiennent.

Disponible également en anglaisarabebengalichinois simplifiécoréen,  espagnol, farsi, gujarati, hindi, ourdou, punjabi, russe, serbe (Cyrillic), somalitagalogtamoul et vietnamien

La consommation d'alcool et l'allaitement - Feuillet imprimable

La consommation d’alcool et l’allaitement - feuillet imprimable
Centre de ressources Meilleur départ et le soutien de la LCBO, 2013

Ce feuillet imprimable est pour les mères et leur partenaire afin de les aider à faire un choix éclairé en matière de consommation d’alcool lorsqu’elles allaitent.

Disponible également en anglais, arabe, chinois simplifié, criespagnol, hindi, ojibwé, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul

Guide pour les mères qui allaitent - Table

Guide pour les mères qui allaitent - Table
Centre de ressources Meilleur départ en collaboration avec la stratégie sur l’initiative Amis des bébés Ontario, révisé en 2016

Cette aimant en couleur fournit des informations sur la fréquence d’allaitement, la taille de l'estomac du bébé, sur les couches mouillées et souillées, le poids et l’évaluation générale du bébé dans les trois premières semaines. C'est un excellent outil pour les nouvelles mères ou des femmes enceintes.

13 cm X 18 cm ou 5" X 7"

Disponible également en anglaisarabebengalichinois simplifiécoréen, criespagnolfarsigujaratihindiojibwé (syllabique), ourdou, punjabi, russe, serbe (Cyrillic), somalitagalogtamoul et vietnamien.

Consommation de drogues et d’alcool

Ne prenez aucun risque : Evitez l'alcool pendant votre grossesse - Feuillet imprimable

Ne prenez aucun risque : évitez l’alcool pendant votre grossesse
Best Start Resource Centre with the support of the LCBO, 2012

Ce feuillet imprimable fournit des renseignements et des conseils sur l’alcool et la grossesse pour les parents attendant un bébé.

Disponible également en anglais, arabe, chinois simplifié, cri, espagnol, hindi, ojibwé, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul.

Développement des enfants

Quand les enfants apprennent plus d'une langue

Quand les enfants apprennent plus d'une langue - livret
Centre de ressources Meilleur départ, 2014

En tant que parent d'un enfant qui apprendra deux langues ou plus, vous avez peut-être des questions. Cette brochure basée sur des recherches récentes vous aidrea.
Le langage est le meilleur outil pour aider votre enfant à réussir plus tard, à l'école et dans la vie.

Disponible également en anglais, arabe, chinois (simplifié), cri, espagnol, hindi, ojibwé, ourdou, punjabi, tagalog et tamoul.

Grandir dans un nouveau pays - Livret

Grandir dans un nouveau pays – Un guide pour les parents nouveaux arrivants
Centre de ressources Meilleur départ, 2013

Ce livret est pour les parents nouveaux arrivants qui ont des enfants de 0 à 6 ans. Il contient des renseignements sur les organismes communautaires et gouvernementaux, ainsi que des ressources et conseils pour s’ajuster à un nouveau pays tout en honorant sa culture.

Bébé veut ... - Livret

Bébé veut…
Centre de ressources Meilleur départ, 2010

Un livret destiné aux parents pour les encourager à faire des gestes simples pour aider au développement de leur jeune enfant : jouer, lire, chanter, etc. Le texte est simple et les images décrivent bien les activités suggérées.

Disponible également en anglais, arabe, chinois simplifié, espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul

Nutrition

Bien manger pour avoir un bébé en santé - Livret

Bien manger pour avoir un bébé en santé - livret
Produit par le Centre de ressources Meilleur départ et le Centre de ressources en nutrition, révisé en 2012

Ce livret de 36 pages contient des informations pour les femmes enceintes concernant la nutrition durant la grossesse. Il répond aux inquiétudes et aux questions contemporaines sur la consommation d'alcool, de café, de poisson, les aliments sécuritaires, la prise de poids et l’activité physique. Il propose également un questionnaire sur la nutrition, des tables de référence et quelques recettes simples.

Disponible également en anglaisarabe, chinois simplifié, espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul

Nourrir votre enfant de 6 mois à un an - Livret

Nourrir votre bébé de 6 mois à un an : Votre guide d'introduction des aliments solides à votre bébé - Livret
Centre de ressources Meilleur départ et Centre de Ressources en Nutrition, révisé en 2015

Cette ressource, adaptée de celle de Peel Public Health, est conçue pour aider les parents à introduire des aliments solides dans l’alimentation de leurs enfants. 

Disponible également en anglais, arabechinois simplifié, criespagnolhindi, ojibweourdoupunjabitagalog et tamil.

Santé mentale

Avec un nouveau bébé, la vie n'est pas toujours rose - Livret

Avec un nouveau bébé, la vie n'est pas toujours rose
Centre de ressources Meilleur départ, révisé 2015

Un dépliant de douze pages pour les femmes enceintes et les nouveaux parents contenant des renseignements sur le blues du post-partum, les troubles de l'humeur du post-partum et la psychose du post-partum. Les parents sont encouragés à obtenir de l'aide et à utiliser des stratégies d'autogestion de la santé.

Disponible également en anglais, arabe, chinois (simplifié), espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog et tamoul.

Santé avant et après l’accouchement

Donner naissance dans un nouveau pays (Un guide pour les femmes nouvellement venues au Canada et leurs familles) - livret

Donner naissance dans un nouveau pays – Un guide pour les femmes nouvellement venues au Canada et leurs familles
Centre de ressources Meilleur départ, révisé en 2014

Ce livret contient des renseignements pour les nouvelles arrivantes qui sont enceintes et prévoient accoucher en Ontario. Inclut des renseignements sur les habitudes locales prénatales et postnatales, ainsi que sur les services et ressources disponibles.

Disponible également en anglais, arabe, chinois, espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul.

Le travail prématuré, signes et symptomes - Livret

Le travail prématuré - Signes et symptômes - brochure
Centre de ressources Meilleur départ, révisé en 2012

Brochure pour aider les femmes enceintes à reconnaître les signes de travail prématuré.

Disponible également en anglais, arabe, chinois simplifié, espagnol, hindi, ourdoupunjabi, tagalog, et tamoul.

Les signes auxquels il faut faire attention si vous êtes enceinte - Image

Voici les signes auxquels il faut faire attention si vous êtes enceinte
Centre de ressources Meilleur départ, révisé 2012

Petite image issue d'un autocollant contenant des renseignements importants pour reconnaître le travail prématuré et savoir quand obtenir de l’aide.

Disponible également en anglais, arabe, chinois (simplifié), espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog et tamoul.

Travail et grossesse

Le travail et la grossesse peuvent aller de pair - Brochure

Le travail et la grossesse peuvent aller de pair… - livret
Centre de ressources Meilleur départ, révisé 2017

Un livret à l'intention des travailleuses enceintes ou des femmes qui pourraient devenir enceintes. Couvre des questions courantes et offre des suggestions simples pour une grossesse en santé.

Disponible également en anglais, arabe, chinois simplifié, espagnol, hindi, ourdou, punjabi, tagalog, et tamoul.

Violence

You and your Baby… - Handout

Vous et votre bébé … - Feuillet
Le Programme de partenariat périnatal de l'est et du sud-est de l'Ontario avec le soutien du Centre de ressources Meilleur départ, révisé 2014

Ressources en plusieurs langues adressées aux femmes enceintes qui sont victimes de violence. Prêtes à imprimer.

Disponible également en anglaisarabechinois (simplifié)chinois (traditionnel)cri– dialecte en -n-espagnolpunjabi et somali.

 

Liens et ressources